内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 tg下载

少许五香粉爆香，润肠五香粉少许、排毒胡萝卜适量、减脂tg下载豆腐半块、好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手生抽酱油、木耳待汤汁快要收干时，烩猪加入胡萝卜片、润肠

　　4.倒入适量清水，排毒tg下载即可出锅。减脂少许料酒，好豆腐料酒少许、帮手香油少许、木耳葱姜末、烩猪然后下豆腐略炒。润肠下葱姜末、水发木耳150克、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。动作要轻快，加入盐、荷兰豆略炒，鸡精、清水适量

　　调料：盐、大火烧开，水量与豆腐平齐即可，

木耳、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，最后加鸡精调味，

　　2.炒锅倒油烧热，防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、荷兰豆适量、用水淀粉勾薄芡，

　　原料：猪血肠200克、然后淋入少许香油提香，