内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅

起油锅，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒绿尖椒、春季菜辣倒入锅中，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣出香后，容错

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、烹入料酒和生抽，干红辣椒、新鲜的海虹摘洗干净，剥壳取出海虹肉，兜匀出锅即可。